El inicio del año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras metas y visualizar todo lo que deseamos alcanzar. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que creando un vision board? Este tablero de visión es una herramienta poderosa que te ayuda a manifestar tus sueños, mantener el enfoque y recordarte día a día lo que realmente quieres. Si este año estás decidida a cumplir tus objetivos, sigue este paso a paso para crear un vision board que inspire y motive.

¿Qué es un vision board y por qué funciona?

Un vision board, o tablero de visión, es una representación visual de tus objetivos y sueños. Consiste en un collage de imágenes, frases, colores y elementos que simbolizan aquello que deseas alcanzar.

¿Por qué funciona? Porque al visualizar tus metas con frecuencia, entrenas tu mente para mantenerte enfocada en ellas. Además, este proceso activa la Ley de la Atracción, una filosofía que sugiere que la energía que proyectas al universo regresa a ti en forma de resultados positivos.

Paso a paso: crea tu vision board perfecto

1. Reflexiona sobre tus objetivos

Antes de empezar, tómate un momento para pensar en lo que realmente deseas para el nuevo año. Divide tus metas en categorías, como:

• Salud y bienestar: ¿Quieres adoptar un estilo de vida más saludable o practicar yoga?
• Carrera profesional: ¿Buscas un ascenso, emprender o cambiar de trabajo?
• Relaciones: ¿Deseas fortalecer vínculos con amigos, familiares o encontrar el amor?
• Crecimiento personal: ¿Quizá aprender un idioma, viajar más o leer más libros?

Sé específica y auténtica. Escribe tus metas en un papel para tenerlas claras antes de empezar.

2. Reúne materiales

Para crear tu vision board necesitarás:

• Un tablero de corcho, cartón o cualquier base que prefieras.
• Revistas, impresiones de internet o fotografías.
• Tijeras, pegamento o chinchetas.
• Rotuladores, lápices de colores o pintura para decorarlo.

Si prefieres algo digital, también puedes crear tu vision board en aplicaciones como Pinterest o Canva.

3. Encuentra inspiración visual

Recorta imágenes, palabras o frases que representen tus sueños y objetivos. Por ejemplo:

• Una imagen de una playa paradisíaca para simbolizar ese viaje soñado.
• Palabras como «éxito», «abundancia» o «amor» que reflejen tus deseos.
• Fotos de casas, lugares o personas que te inspiren.
• Colores o símbolos que asocies con tus metas.

4. Diseña tu tablero

Empieza a colocar tus imágenes y frases en el tablero. No hay reglas estrictas, pero aquí van algunos consejos:

• Agrupa elementos relacionados con cada área de tu vida.
• Deja espacio para añadir nuevas metas si surgen a lo largo del año.
• Usa colores que te motiven y reflejen tus emociones.

El objetivo es que, al mirarlo, te transmita energía positiva y te recuerde lo que estás trabajando para conseguir.

5. Coloca tu vision board en un lugar visible

El vision board debe estar en un lugar donde lo veas a menudo: tu escritorio, la puerta de tu armario o incluso como fondo de pantalla si es digital. La idea es que lo mires diariamente para mantener tus metas presentes en tu mente.

Consejos para potenciar tu vision board

1. Revísalo regularmente: Cada cierto tiempo, analiza si tus metas siguen alineadas contigo y ajusta lo que sea necesario.
2. Añade afirmaciones positivas: Incluye frases que te motiven, como «Soy capaz de lograr mis sueños» o «Estoy en el camino correcto».
3. Crea un ritual: Dedica unos minutos al día para visualizarte logrando todo lo que está en tu tablero. Siéntelo como si ya fuera una realidad.
4. Sé constante: El vision board es una herramienta, pero también necesitas trabajar activamente hacia tus objetivos.

El poder de creer en tus sueños

Crear un vision board no solo te ayuda a visualizar tus metas, sino también a reafirmar tu compromiso contigo misma. Este año, atrévete a soñar en grande, ponle intención a tus objetivos y observa cómo, poco a poco, esos sueños se convierten en realidad.

¿Lista para empezar? ¡Haz de tu vision board el primer paso hacia el mejor año de tu vida!

*Imagen: Pexels