El 14 de septiembre es el Día Mundial de la Dermatitis Atópica, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que cursa con picor intenso y puede causar lesiones cutáneas y heridas, así como repercutir negativamente en la calidad de vida. De hecho, suele tener un alto impacto afectivo, social y laboral sobre quién lo padece.

CONSEJOS PARA MIMAR LAS PIELES ATÓPICAS

Aunque no se ha encontrado una cura para esta dolencia, existen tratamientos y medidas de cuidado personal que pueden aliviar los picores y prevenir nuevos brotes. Estas recomendaciones seguro que pueden ayudarte:

1-Duchas rápidas y templadas.

Si tienes la piel atópica es mejor que te vayas olvidando de meterte en la bañera. Puedes disfrutar de un baño de vez en cuando, pero lo ideal es que te des duchas cortas y evites el agua
excesivamente caliente.

2-Evita los jabones fuertes.

Es fundamental que elijas bien los productos de higiene y cuidado personal. Asegúrate de que sean específicos para pieles sensibles y que hayan sido testados en pieles atópicas. Apuesta por limpiadores suaves con ingredientes calmantes, como la caléndula.

3-Hidratación, hidratación y más hidratación.

Es fundamental que te apliques cremas con un alto poder hidratante, ya que las pieles atópicas necesitan estar súper hidratadas. El ácido hialurónico es un ingrediente
que puede resultarte un gran aliado.

4-Procura no rascarte.

Si te pica, trata de relajarte, piensa en otra cosa… ¡pero no te rasques! Aplícate un paño húmedo, busca una distracción… pero no te rasques. Si Lo único que puedes conseguir es empeorar el
estado de tu piel.

5-Escoge bien tus prendas.

Despídete de los tejidos sintéticos y la lana, que pueden resecar tu piel y provocarte más picores. Es mejor que recurras a prendas de algodón.

6-Recurre al agua termal.

Refrescar la piel resulta de gran ayuda para calmar el picor y el enrojecimiento. Puedes hacerlo con sprais de agua termal o también aplicándote tus cremas bien fresquitas. Mételas en la
nevera para “refrescarlas”.

7-Huye de situaciones estresantes.

Trata de relajarte y de huir del estrés en la medida de lo posible. Medita, practica yoga, camina… busca alguna actividad que te calme. El estrés puede desencadenar brotes de atopía, así
que conviene mantenerlo a raya.

8-Consulta con tu dermatólogo.

Antes de aplicarte cualquier tratamiento, acude a tu especialista de confianza para que evalúe tu situación y te indique cómo actuar y que productos son los que más te convienen.

Aliados cosméticos para tu piel

Blue Hyaluronic Serum, de Dersia

El ácido hialurónico es un ingrediente perfecto para reestablecer los niveles de agua en la epidermis. Su precio es de 14,95 euros.

8 consejos para cuidar las pieles atópicas

Bloom & Repair Facil Cream, de Alskin

Vegana, formulada con ingredientes naturales y no comedogénicos, proporciona hidratación y nutrición, calma y es una extraordinaria aliada antiedad. Su precio es de 39 euros.

Aceite de Calénduda ecológica, de Alma Secret

Aceite no comedogénico apto para todo tipo de pieles, especialmente las más sensibles, irritadas, frágiles, inflamadas, atópicas, rugosas, con cuperosis, niños y bebés. Su precio es de 15,60 euros.

8 consejos para cuidar las pieles atópicas

*Imágenes: cortesía y Unsplash

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